Hello, Jull!

Питаться вкусно может быть полезно. 

Вы давно задавали вопросы про мое питание , я решила написать об этом статью. 

Я никогда ни в чем не отказывала себе, кушала, что хотела и когда хотела. С фигурой мне повезло, поэтому следить за весом не приходится.

Однако у меня появилась аллергия и мне приходится контролировать свое питание. 

На завтрак я люблю овсяную кашку или творог с фруктами под сиропами от "Royal Forest".Конечно, сначала я пью водичку, чтобы "разбудить" организм. Завтрака хватает не надолго, поэтому я могу порадовать себя тостом или салатом без майонеза. 

На обед я всегда ем супы! Варю их сама. 

Перекусываю фруктами , но из-за аллергии , это стало невозможным. Заменяю классическим йогуртом или бутербродиком с сыром. 

Ужинаем мясом с макаронами или крупы. Я люблю только курочку, не приучила себя ни к чему другому. 

На самом деле, чтобы быть стройной, нужно просто не есть после 18:00 и регулярно заниматься спортом. 

У каждой девушки организм индивидуален и диеты должна Вам советовать не я, а врач-диетолог. 

Про себя я могу сказать, что без еды мне грустно. 

В этой статье нет никаких секретов , я просто решила рассказать Вам , как я питаюсь. 

Я жалею лишь о том, что всякие фастфуды сбили мой организм с толку. И советую Вам отказаться от вредной пищи. 

Всех целую! 

#HelloJull