Вы давно задавали вопросы про мое питание , я решила написать об этом статью.
Я никогда ни в чем не отказывала себе, кушала, что хотела и когда хотела. С фигурой мне повезло, поэтому следить за весом не приходится.
Однако у меня появилась аллергия и мне приходится контролировать свое питание.
На завтрак я люблю овсяную кашку или творог с фруктами под сиропами от "Royal Forest".Конечно, сначала я пью водичку, чтобы "разбудить" организм. Завтрака хватает не надолго, поэтому я могу порадовать себя тостом или салатом без майонеза.
На обед я всегда ем супы! Варю их сама.
Перекусываю фруктами , но из-за аллергии , это стало невозможным. Заменяю классическим йогуртом или бутербродиком с сыром.
Ужинаем мясом с макаронами или крупы. Я люблю только курочку, не приучила себя ни к чему другому.
На самом деле, чтобы быть стройной, нужно просто не есть после 18:00 и регулярно заниматься спортом.
У каждой девушки организм индивидуален и диеты должна Вам советовать не я, а врач-диетолог.
Про себя я могу сказать, что без еды мне грустно.
В этой статье нет никаких секретов , я просто решила рассказать Вам , как я питаюсь.
Я жалею лишь о том, что всякие фастфуды сбили мой организм с толку. И советую Вам отказаться от вредной пищи.
Всех целую!
#HelloJull